無論是阿茲海默症、失智症,這些大腦相關病症不僅嚴重影響當事人的生活品質,照護者的負擔更是巨大。但由於病程演進緩慢,至今仍找不到確切的單一病因。科學界目前普遍認同大腦病症是多因性的,甚至源頭可能來自腦部以外的區域。…
醫學專欄
- 生理 讀書會 醫學專欄 2019-02-17
[衛教] 敗血症系列(一) 敗血症是什麼?
近日生酮界痛失一位熱情、積極、身先士卒的醫界前輩,也讓「敗血症」重新受到關注。當身體因感染而造成全身系統性發炎,嚴重時就可能引起敗血症。但敗血症在臨床上有其定義,不是感染就一定會造成敗血症。…
- 物理治療 醫學專欄 2018-12-12
[衛教] 關於X光 你不知道的真相 頸椎篇
約有50%的成年人曾經歷過脖子痛的困擾,步入中年後,比例提高到將近70%。隨著行動3C的普及,頸椎引起的相關症狀已成為現代人必須嚴肅面對的課題。如果覺得肩頸不舒服,你會尋求傳統整復、按摩推拿、拔罐針灸的協助,還是找物理治療師?如果照了一張X光,會不會覺得比較有被仔細檢查的感覺?如果照出來,發現明顯的退化,是不是代表狀況很嚴重?很難處理?…
- 醫學專欄 物理治療 2017-08-09
[衛教] 久坐傷身 越坐越短命 如何避免致命危機
你久坐嗎?要是有人能大聲說自己不會久坐,絕對會讓哲哲欽佩萬分。需要久坐的原因太多了,工作、通勤、讀書、打報告、寫作業、滑手機、打電動、用電腦等,想要不久坐都難。但是越來越多研究證實久坐與心血管疾病的死亡率有關。究竟有沒有最傷害健康的「久坐之王」呢?…
- 下肢 物理治療 醫學專欄 2017-07-05
[衛教] 足底筋膜炎 物理治療的運動治療(2) 肌力訓練
哲哲之前提到,伸展運動已經被許多研究證實,能夠降低足底筋膜炎的疼痛。但是有些病人在確診後,儘管接受了許多治療,症狀和疼痛並沒有完全消失,有些甚至持續了兩年之久。究竟有沒有其他更好的治療方式呢?…
- 下肢 物理治療 醫學專欄 2017-07-04
[衛教] 足底筋膜炎 物理治療的運動治療(1) 伸展拉筋
足底筋膜炎 應該很多人都聽過足底肌膜炎,也對他略懂略懂,但足底肌膜炎有什麼明顯的症狀呢?除了打針吃藥,有什麼物理治療的運動能夠幫忙改善症狀呢?…
- 物理治療 脊椎 醫學專欄 2017-07-01
[衛教] 暑假旅遊開車趴趴走 怎麼調整座椅避免久坐腰痛
期待已久的暑假終於到了,是該安排個時間出遊玩耍,幫自己除鏽。無論是跟情人、跟朋友、跟家人,總之就是要鬆一下。第一助手哲哲發現,連假過後,抱怨腰不舒服的患者變多了,詢問之後發現一個共同點:剛旅遊回來沒多久。究竟旅遊和腰痛有什麼關連呢?…
- 醫學專欄 脊椎 物理治療 2017-06-29
[衛教] 枕頭推薦 選擇秘訣大公開 2 側睡篇 調整技巧不藏私
睡眠品質的好壞影響我們甚深,睡得不好除了起床氣之外,還有研究指出可能會改變內分泌,甚至增加肥胖和糖尿病的風險。為了改善睡覺時頸椎的支撐,哲哲之前提到可利用毛巾調整枕頭高度,那麼最適合側躺的枕頭高度又是如何呢?一篇2015的研究,徹底顛覆既有認知。…
- 醫學專欄 脊椎 物理治療 2017-06-27
[衛教] 枕頭推薦 選擇秘訣大公開 1 正躺篇 放鬆一覺到天亮
人的一生大概有三分之一在睡覺,枕頭和塵螨絕對是我們最親近的好朋友。枕頭可以穩定頭頸部,放鬆肌肉並維持呼吸道的暢通,有助於提高睡眠品質。有也研究認為合適的枕頭能減緩慢性頸椎問題的症狀。但是要怎麼挑選枕頭呢?…
- 醫學專欄 下肢 物理治療 2017-06-25
[衛教] 腳踝復健運動 扭傷後的肌力訓練
人在江湖飄,哪有不挨刀。出來走跳,總是有失足的時候,雖然大部分腳踝扭傷不至於成為千古恨,但痛幾個星期是難免的。等待恢復的同時,如果改變一些「認知」,就能夠縮短恢復期,你會想嘗試嗎?…