人的一生大概有三分之一在睡覺,枕頭和塵螨絕對是我們最親近的好朋友。枕頭可以穩定頭頸部,放鬆肌肉並維持呼吸道的暢通,有助於提高睡眠品質。有也研究認為合適的枕頭能減緩慢性頸椎問題的症狀。但是要怎麼挑選枕頭呢?…
醫學專欄 脊椎 物理治療 2017-06-27
疼痛治療|手麻腳麻|顱薦椎|內臟筋膜|能量療法
人的一生大概有三分之一在睡覺,枕頭和塵螨絕對是我們最親近的好朋友。枕頭可以穩定頭頸部,放鬆肌肉並維持呼吸道的暢通,有助於提高睡眠品質。有也研究認為合適的枕頭能減緩慢性頸椎問題的症狀。但是要怎麼挑選枕頭呢?…
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