標籤 骨盆

姿勢百百種，不同姿勢對腰部壓力的影響也不同。同樣的，坐姿千奇百怪，有直坐、攤坐、側坐，現代人坐著的時間越來越長，累積的影響也越來越大。到底要怎麼坐才能減少身體的負擔呢？