有運動習慣的人常常會發現運動後肌肉緊繃，即使運動結束後勤拉筋，依然無法完全避免。直觀上我們會認為「出力的肌肉比較容易緊繃」，但有時候緊繃可能來自我們完全沒想到的地方。透過顱薦椎技術的傾聽法、抑制法，可以抽絲剝繭，找出關鍵的隱藏張力源。…
案例分享 物理治療 顱薦椎 筋膜 2017-09-01
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張力
筋膜 顱薦椎 醫學專欄 2017-06-16[衛教] 筋膜緊繃的原因 要怎麼預防和處理
筋膜（Fascia）在近幾年成為顯學，一時之間有關筋膜的議題如雨後春筍。懷孕12週，筋膜便已生成。隨著發育，它包住身體所有所有構造，從頭頂到腳趾，將獨立的小構造串成整體。若是筋膜沾黏、張力變大，就有可能引起症狀。…