
[醫學新知] 筋膜緊繃的原因 要怎麼預防和處理
筋膜(Fascia)在近幾年成為顯學,一時之間有關筋膜的議題如雨後春筍。懷孕12週,筋膜便已生成。隨著發育,它包住身體所有所有構造,從頭頂到腳趾,將獨立的小構造串成整體。若是筋膜沾黏、張力變大,就有可能引起症狀。
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筋膜(Fascia)在近幾年成為顯學,一時之間有關筋膜的議題如雨後春筍。懷孕12週,筋膜便已生成。隨著發育,它包住身體所有所有構造,從頭頂到腳趾,將獨立的小構造串成整體。若是筋膜沾黏、張力變大,就有可能引起症狀。

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顱薦椎課程進行中到底是什麼感覺?需要做些什麼準備?相信有很多人有類似的疑問。其實,每個人的感覺,都不同。 全文完。(誤)

行動裝置當道,低頭的頻率也越來越高,頸椎問題逐漸成為現在人的噩夢。它不僅會降低生活品質,減少工作效率,影響生活品質,甚至侵蝕身心健康。頸椎不適的介入方法很多,但有一項你可能從沒聽過:顱薦椎技術(CST)。顱薦椎技術是有解剖學背書的專業技術,越來越多研究用數據證實它的效果。

顱薦椎技術(Craniosacral Therapy,CST),又稱顱薦筋膜術,一個有科學基礎的輔助型調理法,透過與內在智慧(內在醫師)的對話,配合整體評估,傾聽顱薦律動,了解身體真正需求,追求身心靈的平衡。