無論是阿茲海默症、失智症，這些大腦相關病症不僅嚴重影響當事人的生活品質，照護者的負擔更是巨大。但由於病程演進緩慢，至今仍找不到確切的單一病因。科學界目前普遍認同大腦病症是多因性的，甚至源頭可能來自腦部以外的區域。…
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脊椎 物理治療 醫學專欄 2017-06-27[衛教] 枕頭推薦 選擇秘訣大公開 1 正躺篇 放鬆一覺到天亮
人的一生大概有三分之一在睡覺，枕頭和塵螨絕對是我們最親近的好朋友。枕頭可以穩定頭頸部，放鬆肌肉並維持呼吸道的暢通，有助於提高睡眠品質。有也研究認為合適的枕頭能減緩慢性頸椎問題的症狀。但是要怎麼挑選枕頭呢？…
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脊椎 物理治療 醫學專欄 2017-06-24[衛教] 起床好痛 安全易學的起床法 讓你避免受傷不再痠痛
起床這麼簡單的事情也要教？會這樣想真的是大錯特錯！起床是門高深的學問，結合了科學與藝術。它是生物力學上的實現、力與美的展現，牽涉到肉體與心靈的完美契合。起床要起得揮灑自如、游刃有餘、恰到好處，更是難上加難，特別是要上班的時候。…
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物理治療 顱薦椎 醫學專欄 2017-06-21[衛教] 顳顎關節障礙 張開嘴巴卡卡有聲音 喀喀叫不停
看這氣勢磅礡的大漢堡，微熔的起司是看的到的美味，滿溢的光澤是多汁的保證。如此美食當前，肌餓難耐，儀態、體態、減肥都拋在腦後，張大嘴巴大口咬下就對了。「喀！」怎麼張開嘴巴會有聲音？怎麼咬下的時候會痛？無法毫無顧忌大快朵頤，只能對著食物乾瞪眼的感覺非常糟糕。…
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脊椎 物理治療 醫學專欄 2017-06-10[姿勢] 腰痛預防 腰椎壓力排行榜
「站著說話不嫌腰疼。」「能躺就不坐，能坐就不站。」短短兩句話表述的情況卻完全相反，究竟腰在站姿下比較不疼，抑或是在坐姿下比較輕鬆？在什麼姿勢之下最能避免腰部壓力？而什麼動作又該完全避免呢？…