看這氣勢磅礡的大漢堡，微熔的起司是看的到的美味，滿溢的光澤是多汁的保證。如此美食當前，肌餓難耐，儀態、體態、減肥都拋在腦後，張大嘴巴大口咬下就對了。「喀！」怎麼張開嘴巴會有聲音？怎麼咬下的時候會痛？無法毫無顧忌大快朵頤，只能對著食物乾瞪眼的感覺非常糟糕。
張開嘴有怪聲
嘴巴要能順利打開，必須倚賴顳顎關節（TMJ）。顳顎關節是由顳骨、下顎骨形成的關節，也是日常生活當中最常活動的關節。當關節中的關節盤滑動不順的時候，嘴巴張開大一點就會發出喀喀聲。
如果您有以上情況，不妨找幾個有類似困擾的朋友，組個人聲樂團。
顳顎關節障礙
為了維持嘴巴基本的功能，嘴巴張開至少要有3-4指幅寬，如果不足，就會影響到吃喝玩樂談情說愛。
骨病學大師Upledger認為顳顎關節障礙的原因不在關節本身，而在關節以外的組織。（顳顎關節：都是they的錯。）
影響顳顎關節的原因
有很多原因會影響顳顎關節
- 其中最重要的就是顳肌、咀嚼肌、頸前深層肌肉。當受到外力造成損傷，或是過度使用，就有可能影響顳顎關節的活動。
- 很多牙科介入都會影響嘴巴的筋膜張力，像是拔牙（特別是拔智齒）、裝牙套。所以在美國，注重病人整體狀況的牙醫師都會建議病人在治療期間，接受顱薦椎技術的調整，減少牙科治療時的副作用。
- 緊張的壓力情緒也會提高筋膜張力，活化交感神經，增加壓力的惡性循環。
嘴巴喀喀叫怎麼辦
如果想從人聲樂團中脫團，物理治療會從以下方向著手
- 熱療：能夠增加循環，放鬆筋膜，減少組織黏滯。
- 電療：減少疼痛，避免因疼痛造成筋膜更緊繃的惡性循環。
- 姿勢：記得無論站姿、坐姿，記得不要駝背，以免增加肩頸壓力。
- 筋膜放鬆：整體評估狀況，做出適當處置，如顱薦椎技術。
- 張嘴等長運動：舌尖輕放門牙後面，嘴巴微微張開，用手指給予不同方向的阻力，力道約嘴巴力量的60%。過程中，嘴巴維持不動，除了水平、垂直的方向之外，也可以給予斜向的力道。
嘴巴一張開就喀喀叫，實在非常惱人，但第一助手哲哲相信只要正視問題，積極處理並維持正確姿勢，相信會迎刃而解。