
[衛教] 遠離失智、阿茲海默症,增強大腦你需要做的8件事
無論是阿茲海默症、失智症,這些大腦相關病症不僅嚴重影響當事人的生活品質,照護者的負擔更是巨大。但由於病程演進緩慢,至今仍找不到確切的單一病因。科學界目前普遍認同大腦病症是多因性的,甚至源頭可能來自腦部以外的區域。
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無論是阿茲海默症、失智症,這些大腦相關病症不僅嚴重影響當事人的生活品質,照護者的負擔更是巨大。但由於病程演進緩慢,至今仍找不到確切的單一病因。科學界目前普遍認同大腦病症是多因性的,甚至源頭可能來自腦部以外的區域。
重啟連結能夠藉由療癒者,將手中的光給予當事人需要的幫助。透過與宇宙能量的重新連結、共振,協助當事人找回原本就屬於自己的療癒能力。此次的獨特經驗,讓我了解到,宇宙的能量頻率,不是只有「光」,而是有著近乎無限的途徑。
有運動習慣的人常常會發現運動後肌肉緊繃,即使運動結束後勤拉筋,依然無法完全避免。直觀上我們會認為「出力的肌肉比較容易緊繃」,但有時候緊繃可能來自我們完全沒想到的地方。透過顱薦椎技術的傾聽法、抑制法,可以抽絲剝繭,找出關鍵的隱藏張力源。
筋膜是全身分布最廣的組織,從頭到腳由內而外,無論內臟、肌肉、還是脂肪間隙都可見到它的蹤跡。當筋膜受到外力而損傷,會逐漸沾黏,在局部產生很強的張力,這將導致活動受限和功能障礙。為了彌補這些不足,身體會產生代償機制,但過度的代償終將影響人體動力鏈,加快局部磨損及疼痛。
「為什麼上完顱薦椎課程之後,覺得特別好睡?老師是不是施了什麼魔法?」第一助手哲哲常常被問到這個問題,每次都在心裡偷笑,何止好睡,簡直是精彩。睡得漂亮、睡得瀟灑、睡得出色、睡得豪放、睡得五花八門、睡得舉世無雙、睡得獨一無二、睡得惟我獨尊。讓我不禁懷疑,究竟顱薦椎是在放鬆筋膜,還是在催眠。
G阿姨因為年輕時太拼命,疲勞長期累積,導致腰部痠痛難耐,接受物理治療腰部牽引二個月後症狀有明顯改善。但有天早上阿姨來到治療室向哲哲諮詢,「張老師,最近不知道是不是整裡房子,沒注意正確姿勢,現在覺得不太舒服。」仔細詢問後才知道,原來阿姨為了整裡剛從房客手中收回的房子,長時間彎腰打掃、蹲著刷牆壁,導致腰…
顱薦椎技術(Craniosacral Therapy,CST)由美國骨病學醫師John E. Upledger組成團隊發展至今,也超過40個年頭,這是門以解剖學為基礎,以實證研究為梁柱的科學化技術。透過解剖學、醫學影像、眾多分組試驗的佐證,顱薦椎技術的效果也逐漸公諸於世人。
L阿姨是物理治療的常客,為人非常客氣而且十分健談。因為出席率很高,突然三周沒出現,大家都覺得訝異。後來才知道,原來阿姨因為耳中風留院觀察。究竟耳中風是什麼?顱薦椎技術又有什麼幫助呢?
在一次偶然的場合遇到K先生,聊天的過程洽好討論到顱薦椎技術,他也很有興趣嘗試,於是便預約了這次的課程。
看這氣勢磅礡的大漢堡,微熔的起司是看的到的美味,滿溢的光澤是多汁的保證。如此美食當前,肌餓難耐,儀態、體態、減肥都拋在腦後,張大嘴巴大口咬下就對了。「喀!」怎麼張開嘴巴會有聲音?怎麼咬下的時候會痛?無法毫無顧忌大快朵頤,只能對著食物乾瞪眼的感覺非常糟糕。
顱薦椎技術能有效的放鬆筋膜,透過傾聽、跟隨,了解內在智慧(內在醫師)的需求,完成組織釋放。緊繃的組織就像糖粉在口中化開,雀躍的跳動充斥在筋膜間。顱薦椎課程一次需要多少時間呢?如果我工作繁忙蛋又要考慮效果,下一次又該約多久之後呢?
筋膜(Fascia)在近幾年成為顯學,一時之間有關筋膜的議題如雨後春筍。懷孕12週,筋膜便已生成。隨著發育,它包住身體所有所有構造,從頭頂到腳趾,將獨立的小構造串成整體。若是筋膜沾黏、張力變大,就有可能引起症狀。