[顱薦椎] 顱薦椎手法有什麼感覺？
顱薦椎課程進行中到底是什麼感覺？需要做些什麼準備？相信有很多人有類似的疑問。其實，每個人的感覺，都不同。 全文完。（誤）
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[顱薦椎] 脖子僵硬、肩頸噩夢的救贖？
行動裝置當道，低頭的頻率也越來越高，頸椎問題逐漸成為現在人的噩夢。它不僅會降低生活品質，減少工作效率，影響生活品質，甚至侵蝕身心健康。頸椎不適的介入方法很多，但有一項你可能從沒聽過：顱薦椎技術（CST）。顱薦椎技術是有解剖學背書的專業技術，越來越多研究…
[顱薦椎] 無痛手法放鬆筋膜 自我療癒的捷徑
顱薦椎技術（Craniosacral Therapy，CST），又稱顱薦筋膜術，一個有科學基礎的輔助型調理法，透過與內在智慧（內在醫師）的對話，配合整體評估，傾聽顱薦律動，了解身體真正需求，追求身心靈的平衡。
[姿勢] 正確坐姿大解密！原來都坐錯了，難怪越來越不舒服！
姿勢百百種，不同姿勢對腰部壓力的影響也不同。同樣的，坐姿千奇百怪，有直坐、攤坐、側坐，現代人坐著的時間越來越長，累積的影響也越來越大。到底要怎麼坐才能減少身體的負擔呢？
[姿勢] 腰痛預防 腰椎壓力排行榜
「站著說話不嫌腰疼。」「能躺就不坐，能坐就不站。」短短兩句話表述的情況卻完全相反，究竟腰在站姿下比較不疼，抑或是在坐姿下比較輕鬆？在什麼姿勢之下最能避免腰部壓力？而什麼動作又該完全避免呢？