無論是阿茲海默症、失智症，這些大腦相關病症不僅嚴重影響當事人的生活品質，照護者的負擔更是巨大。但由於病程演進緩慢，至今仍找不到確切的單一病因。科學界目前普遍認同大腦病症是多因性的，甚至源頭可能來自腦部以外的區域。…
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醫學專欄
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生理 讀書會 醫學專欄 2019-02-17[衛教] 敗血症系列(一) 敗血症是什麼？
近日生酮界痛失一位熱情、積極、身先士卒的醫界前輩，也讓「敗血症」重新受到關注。當身體因感染而造成全身系統性發炎，嚴重時就可能引起敗血症。但敗血症在臨床上有其定義，不是感染就一定會造成敗血症。…
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物理治療 醫學專欄 2018-12-12[衛教] 關於X光 你不知道的真相 頸椎篇
約有50%的成年人曾經歷過脖子痛的困擾，步入中年後，比例提高到將近70%。隨著行動3C的普及，頸椎引起的相關症狀已成為現代人必須嚴肅面對的課題。如果覺得肩頸不舒服，你會尋求傳統整復、按摩推拿、拔罐針灸的協助，還是找物理治療師？如果照了一張X光，會不會覺得比較有被仔細檢查的感覺？如果照出來，發現明顯的退化，是不是代表狀況很嚴重？很難處理？…
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物理治療 醫學專欄 2017-08-09[衛教] 久坐傷身 越坐越短命 如何避免致命危機
你久坐嗎？要是有人能大聲說自己不會久坐，絕對會讓哲哲欽佩萬分。需要久坐的原因太多了，工作、通勤、讀書、打報告、寫作業、滑手機、打電動、用電腦等，想要不久坐都難。但是越來越多研究證實久坐與心血管疾病的死亡率有關。究竟有沒有最傷害健康的「久坐之王」呢？…
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下肢 物理治療 醫學專欄 2017-07-05[衛教] 足底筋膜炎 物理治療的運動治療(2) 肌力訓練
哲哲之前提到，伸展運動已經被許多研究證實，能夠降低足底筋膜炎的疼痛。但是有些病人在確診後，儘管接受了許多治療，症狀和疼痛並沒有完全消失，有些甚至持續了兩年之久。究竟有沒有其他更好的治療方式呢？…
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下肢 物理治療 醫學專欄 2017-07-04[衛教] 足底筋膜炎 物理治療的運動治療(1) 伸展拉筋
足底筋膜炎 應該很多人都聽過足底肌膜炎，也對他略懂略懂，但足底肌膜炎有什麼明顯的症狀呢？除了打針吃藥，有什麼物理治療的運動能夠幫忙改善症狀呢？…
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脊椎 物理治療 醫學專欄 2017-07-01[衛教] 暑假旅遊開車趴趴走 怎麼調整座椅避免久坐腰痛
期待已久的暑假終於到了，是該安排個時間出遊玩耍，幫自己除鏽。無論是跟情人、跟朋友、跟家人，總之就是要鬆一下。第一助手哲哲發現，連假過後，抱怨腰不舒服的患者變多了，詢問之後發現一個共同點：剛旅遊回來沒多久。究竟旅遊和腰痛有什麼關連呢？…
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脊椎 物理治療 醫學專欄 2017-06-29[衛教] 枕頭推薦 選擇秘訣大公開 2 側睡篇 調整技巧不藏私
睡眠品質的好壞影響我們甚深，睡得不好除了起床氣之外，還有研究指出可能會改變內分泌，甚至增加肥胖和糖尿病的風險。為了改善睡覺時頸椎的支撐，哲哲之前提到可利用毛巾調整枕頭高度，那麼最適合側躺的枕頭高度又是如何呢？一篇2015的研究，徹底顛覆既有認知。…
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脊椎 物理治療 醫學專欄 2017-06-27[衛教] 枕頭推薦 選擇秘訣大公開 1 正躺篇 放鬆一覺到天亮
人的一生大概有三分之一在睡覺，枕頭和塵螨絕對是我們最親近的好朋友。枕頭可以穩定頭頸部，放鬆肌肉並維持呼吸道的暢通，有助於提高睡眠品質。有也研究認為合適的枕頭能減緩慢性頸椎問題的症狀。但是要怎麼挑選枕頭呢？…
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下肢 物理治療 醫學專欄 2017-06-25[衛教] 腳踝復健運動 扭傷後的肌力訓練
人在江湖飄，哪有不挨刀。出來走跳，總是有失足的時候，雖然大部分腳踝扭傷不至於成為千古恨，但痛幾個星期是難免的。等待恢復的同時，如果改變一些「認知」，就能夠縮短恢復期，你會想嘗試嗎？…